踏入夏天長開冷氣 慎防冷氣病
提升免疫力本文內容：
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
什麼是冷氣病？
在高溫達至三十多度的夏天，家中和公司必定長開冷氣，但如果沒有勤洗家中冷氣機，便會滋生病毒細菌，公司中的中央冷氣更會向每個角落散播病源體。另一方面，室內外溫差太大，人體也會無法適應。藥劑師表示，這兩個原因皆可誘發出「冷氣病」，引致頭痛、胃痛、咳嗽等猶如鼻敏感或感冒的症狀。
小心出現冷氣肌﹗
所謂的「冷氣肌」，便是長期處於冷氣房，抽乾皮膚水分，此時皮膚便需要分泌更多油脂來滋潤皮膚，故此誘發暗瘡和粉刺。久而久之，皮膚變得外油內乾，就會很難處理。要解決此問題，可早晚使用保濕及鎖水的護膚品，為皮膚打底之餘，也可隨手攜帶噴霧型化妝水，出入冷氣間時於面部噴灑，即時平衡皮膚水分。
持續吹冷氣令雙眼乾澀
在辦公室對著電腦工作，感到雙眼既乾且澀？藥劑師指出，除了因為持續吹冷氣令角膜水分流失，亦因為看著電腦屏幕時減少眨眼，如果再加上佩戴隱形眼鏡，眼乾情況就更為惡化。此時我們可以使用具有保濕及保油功效的人工淚液，有助保護角膜表層，紓緩不適感覺。另外，減少佩戴隱形眼鏡，以及避免持續使用電子產品，讓雙眼休息，也可減少症狀出現。
「隱形口罩」抵禦密閉空間細菌
藥劑師解釋，冷氣是積聚病原體的溫床，特別是辦公室的中央冷氣未必經常清潔；因此為免遭到疾病侵擾，可使用「隱形口罩」噴鼻劑。當中的抗菌成分能有效殺死細菌及病毒，減少患上感冒及新冠病毒等的風險，同時也毋須佩戴實體口罩，感覺更為舒適。
作者簡介
王家瑜（Suki Wong），曾於多份報章及雜誌擔任編輯及記者，現為醫療及藥品行業獨立編輯，主要採訪及撰寫健康及醫療文章，受訪者包括專科醫生、西醫、藥劑師、營養師及物理治療師等專家。
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王家瑜（Suki Wong），曾於多份報章及雜誌擔任編輯及記者，現為醫療及藥品行業獨立編輯，主要採訪及撰寫健康及醫療文章，受訪者包括專科醫生、西醫、藥劑師、營養師及物理治療師等專家。
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